民以食为天，美食不容辜负。享受美食也享受制作美食的过程是一种美好的生活态度。享受美食同时也追求营养健康，品味更多美食，享受更多健康。每天分享美味又健康的饮食，欢迎关注。

经常进出厨房的人都知道，做饭并不是一件容易事。特别是家里有小孩的。小孩子的饮食往往需要特别注意。

家里如果有特殊人群的话就更得注意。还有一些人是选择困难症，每天都在为下一顿饭吃什么而苦恼。现在分享一些美味又营养的日常饮食，希望会为你提供帮助。

今天分享的是。是一道由河粉、牛肉等材料制作而成的粤菜。牛肉片先用盐、料酒、老抽、色拉油腌制备用韭黄、香葱、洋葱切成段起油锅先把牛肉片炒熟，捞起滤油另起油锅爆香洋葱丝加入河粉翻炒，河粉提前把粘连的分开加入蚝油、生抽、老抽和砂糖、香油最后倒入韭黄葱段翻炒。

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